Faire un travail sur soi, qu’est-ce que c’est?

Beaucoup de personnes disent faire un travail sur elles-mêmes, seules.
C’est certainement possible mais il sera nécessairement limité.
On parle de travail, car il s’agit d’un travail psychique qui consiste en une mise en mouvement des mécanismes psychiques à l’œuvre dans la relation à soi-même, à l’autre et au monde.
Ce travail ne demande pas d’efforts, au sens de forçage. Cependant c’est une démarche qui demande du courage. Les efforts concerneront la décision de se mettre au travail, la régularité et l’implication.
C’est un peu comme retrousser les manches pour se mettre tranquillement à la tâche!